Боли в позвоночнике…

Одними из самых распространенных жалоб, с которыми люди обращаются к врачам, являются боли в позвоночнике. Как правило, проблем с позвоночником существует очень много: это и грыжа межпозвоночных дисков, и остеохондроз, и различные травмы, повреждения, воспаления и опухоли. Многие из них непосредственно связаны с изменениями образа жизни современного человека, а также неспособностью нашего организма приспособиться к столь стремительным изменениям. Наш позвоночник привык к весьма динамичному образу жизни (постоянные пробежки, умеренные физические нагрузки, спорт и др.), однако, в современном мире все совершенно иначе: мы вынуждены вести статичный, малоподвижный образ жизни. Многочасовые занятия в школе и тяжелые рюкзаки формируют у ребенка неправильную осанку. Автомобиль и компьютер и вовсе являются неотъемлемыми и, в то же время, лучшими составляющими современного «пассивного» образа жизни.

Как известно, наш позвоночник состоит из позвонков, между которыми расположены диски, осуществляющие амортизирующую функцию, обеспечивающую гибкость позвоночного столба при различных движениях, например, наклонах, поворотах, ходьбе и др. В течение всего дня питательные вещества поступают в эти межпозвоночные диски, а когда уходят, то уносят с собой весьма важные продукты жизнедеятельности. Природой был предусмотрен специальный механизм попеременной разгрузки и нагрузки позвоночника, который заключается в следующем: для нормального функционирования позвоночника необходимо соблюдать динамическое равновесие между его нагрузкой и разгрузкой. Разумеется, что нагрузок нам сейчас хватает. Про разгрузки, к сожалению, сказать мы такого не можем. Необходимыми условиями, требуемыми для полного восстановления нормальных процессов в позвоночнике, являются полное расслабление, а также длительная тракция (растяжение, вытяжение) конечностей с сохранением физиологических изгибов позвоночника. Однако сейчас для многих из нас единственным способом расслабиться и отдохнуть является сон. Чтобы сон был сладким и спокойным, необходимо выбирать правильные матрасы, которые будут полностью повторять изгибы вашего тела. Такими являются ортопедические матрасы.