Как решить проблемы с позвоночником…

Именно благодаря правильно выбранному матрасу, наше тело во время сна способно принимать правильное положение. Сегодня все большую популярность и распространенность получают ортопедические матрасы.
Ортопедия представляет собой раздел медицины, который включает в себя изучение, профилактику и лечение искривлений и деформаций позвоночника, а также верхних и нижних конечностей. Отсюда вывод, что термин «ортопедический» означает предназначенный для лечения и исправления деформаций тела и их последующей компенсации. Термин «ортопедический» к матрасам приклеили сами производители, и, по сути, он сильного отношения к делу не имеет. От сколиоза или остеохондроза ортопедический матрас не вылечит, и это нужно понимать совершенно четко. Но правильно подобранный матрас поможет снять болевой синдром, который вызывается неправильным положением тела. После сна на таком матрасе вы будете меньше ворочаться, а потому лучше высыпаться, что позволит чувствовать себя днем гораздо лучше.
Ортопедическим мы можем назвать матрас, позволяющий позвоночнику человека всегда оставаться прямым во время лежания. А это значит, что сам по себе ни один матрас нельзя назвать ортопедическим. Свойство ортопедичности, то есть правильность расположения тела, относится не к каждому конкретному матрасу, а к комплексу "человек" + "матрас". Представим себе полного человека, который лежит на мягком матрасе: ясно, что в середине матрас прогнется, и человек будет ощущать себя как в гамаке, то есть голова и ноги – сверху, а поясница внизу. Это весьма неудобно! А если худенькая девушка ляжет на излишне жесткий матрас, то и она будет лежать неправильно, так как тогда матрас не сможет прогнуться, в результате чего позвоночник будет находиться в выгнутом положении, вызывая при этом дискомфорт и боли в суставах.
Поэтому при покупке матраса старайтесь соотносить свойства матраса и Ваши физические данные.
Кроме того, здоровье позвоночника зависит не только от правильно подобранного матраса, то и от качества потребляемой пищи: вода для питья должна быть обязательно очищена, для чего нужно использовать качественные системы очистки воды.